hijab
Tubuh Kita Butuh Suplemen Berikut Ini 7 Alasannya

Tubuh Kita Butuh Suplemen Berikut Ini 7 Alasannya

23 Jul 2022
1049x
Ditulis oleh : Admin

Kesehatan bagi tubuh itu sangat penting apalagi dimusim pancaroba seperti sekarang ini, jadi tubuh sangat butuh dengan asupan makanan yang sehat dan bergizi, vitamin dan juga suplemen kesehatan untuk menjaga daya tahan tubuh agar tetap fit setiap hari.

Ada sebagian orang yang membutuhkan suplemen dan ada juga yang sudah merasa terpenuhi semua kebutuhan nutrisinya sehari-hari, jadi tidak lagi membutuhkan suplemen.

Berikut adalah Alasan Mengapa Tubuh Membutuhkan Suplemen

Untuk mencukupi kebutuhan tubuh tidak ada salahnya untuk mengkonsumsi suplemen kesehatan, berikut adalah alasan mengapa tubuh membutuhkan suplemen.

1. Tidak makan atau jarang makan sayur dan buah

Bagi seseorang yang tidak suka makan sayur dan buah atau jarang sekali makan sayur dan buah, tentu saja kebutuhan akan serat dan vitaminnya sangat kurang, sehingga membutuhkan suplemen untuk dapat membantu melengkapi kebutuhan akan serat dan juga vitamin yang terdapat dalam buah dan sayur.

2. Tidak suka makan daging

Bagi vegetarianbisa saja berisiko kekurangan zat besi dan juga vitamin B12, sehingga bagi seorang vegetarian membutuhkan suplemen kesehatan tambahan bagi tubuhnya.

3. Kurang Istirahat

Jika seseorang merasakan kelelahan atau kurang istirahat maka imun tubuh juga akan menurun sehingga akan mudah terserang penyakit, saat itulah tubuh membutuhkan suplemen kesehatan agar tubuh dapat terlindungi dan energy bisa kembali pulih.

4. Masa penyembuhan sesudah sakit

Suplemen kesehatan sangat dibutuhkan bagi seseorang yang sedang masa penyembuhan setelah sakit. Bertujuan supaya sistem imun dapat meningkat lagi dan tubuh lebih bersemangat untuk menjalankan aktivitas sehari-hari.

5. Bagi wanita hamil

Wanita hamil sangat memerlukan asam folat yang cukup supaya bayi dapat tumbuh dengan sempurna dan untuk mencegah cacat pada sistem saraf bayi yang ada dalam kandungan. Disamping asam folat, kalsium dan beberapa jenis vitamin sangat dibutuhkan bagi wanita hamil. Disamping suplemen kesehatan khusus untuk wanita hamil, makanan yang gizinya seimbang juga penting.

6. Wanita menyusui

Sedangkan untuk wanita yang sedang menyusui berbagai macam vitamin C untuk ibu menyusui agar meningkatkan daya tahan tubuh dan memperbaiki jaringan tubuh yang rusak, sehingga daya tahan tubuh kembali normal, asupan zat besi juga penting untuk wanita menyusui supaya tidak mengalami anemia.

7. Seseorang yang telah berusia 65 tahun ke atas

Sebagian lansia mungkin tubuhnya sudah tidak bisa lagi menyerap vitamin, diantara vitamin yang dibutuhkan adalah vitamin B6, B12 dan D. oleh karena itu lansia membutuhkan suplemen kesehatan yang berfungsi untuk membantu meningkatkan kekebalan tubuhnya dan untuk menurunkan risiko terserang infeksi tertentu.

Dalam mengkonsumsi suplemen juga tentu ada aturannya, tidak begitu saja atau asal-asalan mengkonsumsi suplemen. Pilih suplemen yang memang benar-benar dibutuhkan oleh tubuh, suplemen yang aman dan jugatepat sasaran. Supaya anda tidak salah memilih atau mengkonsumsi suplemen lebih baik lagi jika anda mengkonsultasikan terlebih dahulu dengan dokter.

Berbagai macam Suplemen Kesehatan ada di Sesa.id

Sesa.id menyediakan berbagai macam jenis suplemen kesehatan yang anda butuhkan, produknya lengkap dengan harga terjangkau. Anda juga tidak usah khawatir dengan produk suplemen yang dijual di Sesa, karena semua produk yang disediakan oleh Sesa adalah jenis produk yang aman dikonsumsi karena berbahan organik.

Membeli suplemen kesehatan dan berbagai macam produk makanan sehat dan vitamin yang anda butuhkan melalui aplikasi yang bisa anda unduh secara gratis di google play store pada ponsel Android dan juga melalui App Store untuk ponsel yang iOS, segera dapatkan semua produk kesehatan dan promonya disini.

 

Referensi Link:

  • https://www.liputan6.com/on-off/read/4405752/7-alasan-mengapa-tubuh-anda-membutuhkan-suplemen
  • https://sesa.id/healthy-organic-food.html
Berita Terkait
Baca Juga:
AC Neuva Pro : Menyejukkan Udara dalam Ruangan dengan Cepat dan Ramah Lingkungan

AC Neuva Pro : Menyejukkan Udara dalam Ruangan dengan Cepat dan Ramah Lingkungan

Lifestyle      

17 Apr 2023 | 688


AC adalah Air Conditioner yaitu perangkat yang berfungsi untuk mengatur suhu, kelembaban, serta sirkulasi udara dalam ruangan. AC sangat diperlukan terutama pada saat cuaca panas atau ...

Kuliah Luar Negeri Di Brunei Darussalam dan Syarat Dapetin Beasiswanya

Kuliah Luar Negeri Di Brunei Darussalam dan Syarat Dapetin Beasiswanya

Tips      

12 Des 2022 | 814


Buat kalian semua yang ingin kuliah ke luar negeri tapi yang gak jauh-jauh amat dari negeri tercinta ini, ada kesempatan bagus nih dari negara tetangga kita yaitu Brunei Darussalam ...

Skatepark Apung di Danau Tahoe Amerika Serikat, Unik, Menarik dan Sensasional

Skatepark Apung di Danau Tahoe Amerika Serikat, Unik, Menarik dan Sensasional

Pengetahuan      

18 Jan 2020 | 1728


Salah satu risiko yang paling mungkin terjadi ketika bermain skateboard adalah membentur permukaan aspal atau kayu yang menjadi material dasar pembuatan ramp. Namun, bagaimana jika ...

Seberapa Banyak Keyword yang Digunakan untuk Memperoleh Rangking Website yang Lebih Baik?

Seberapa Banyak Keyword yang Digunakan untuk Memperoleh Rangking Website yang Lebih Baik?

Tips      

23 Jul 2024 | 220


Dalam upaya untuk meningkatkan rangking sebuah website di mesin pencari, penggunaan kata kunci atau yang sering disebut dengan keyword memainkan peran yang sangat penting dalam strategi ...

Kejagung Salip KPK-Polri Bongkar Skandal Minyak Goreng Langka

Kejagung Salip KPK-Polri Bongkar Skandal Minyak Goreng Langka

Kuliner      

21 Apr 2022 | 719


Kejaksaan Agung lebih dulu mengungkap tindak pidana korupsi terkait minyak sawit mentah (Crude Palm Oil/CPO) yang membuat minyak goreng mengalami kelangkaan di Indonesia. Sebenarnya, tak ...

Menurut Pengamat Puan Maharani Memang Lebih Cocok Lanjutkan Program Jokowi

Menurut Pengamat Puan Maharani Memang Lebih Cocok Lanjutkan Program Jokowi

Tips      

26 Mei 2022 | 719


Antara Puan dan Ganjar, kini PDIP sedang dilanda kegalauan. Bagaimana tidak, selain ada dukungan untuk Ganjar pranowo untuk maju sebagai Capres di 2024 kini nama Puan Maharani pun muncul ...