hijab
Granola Makanan Renyah dan Sehat, Cocok untuk Camilan Sehat

Granola Makanan Renyah dan Sehat, Cocok untuk Camilan Sehat

27 Des 2019
162x
Ditulis oleh : Admin

Renyah tanpa digoreng, manisnya alami, ditambah cepat membuat kenyang karena mengandung banyak serat. Deskripsi yang cocok ya untuk jenis makanan sehat? Seluruh kelebihan yang dideskripsikan itu bisa didapatkan melalui jenis makanan yang semakin digemari belakangan ini, yaitu granola.

Bukan hanya olah raga yang menjadi tren dalam perkembangan pola hidup sehat, tetapi juga beragam makanan sehat. Selamat tinggal sarapan dengan mengonsumsi nasi atau camilan crackers dan keripik, selamat datang granola yang enak dan sehat!

Ya, granola memang semakin digemari sebagai salah satu bahan dalam menu sarapan. Ada pula beberapa produsen yang menciptakan kreasi granola sebagai camilan sehat. Namun, granola itu pun bisa nikmat dimakan langsung, lho!

Granola memiliki bahan utama rolled oats. Bahan itudicampurkan lagi dengan berbagai bahan yang memperkaya kandungan gizinya maupun cita rasanya. Ada campuran kacang-kacangan, biji-bijian, dan buah-buahan yang dikeringkan. Ada beberapa granola yang ditambahkan pemanis, kebanyakan menggunakan pemanis alami seperti madu supaya tetap menjadi makanan sehat.

Dengan kombinasi bahan yang sama, ada lagi yang disebut dengan muesli. Namun, granola sudah melalui proses pemanggangan dan mengandung minyak di dalamnya sehingga memberikan kerenyahan dan kenikmatan yang berbeda.

Karena termasuk dalam makanan sehat, selain di rumah, granola umumnya tersaji di restoran yang menyajikan sarapan atau makanan penutup yang sehat.

Berita Terkait
Baca Juga:
Cincin Tak Sekadar Berbentuk Lingkaran

Cincin Tak Sekadar Berbentuk Lingkaran

Fashion      

17 Des 2019 | 182


Cincin adalah bagian dari aksesori yang menjadi aspek dekoratif pada penampilan seseorang. Lingkarannya yang melingkupi jemari memang berukuran kecil, tapi ia sering menjadi perhatian ...

Waktu Terbaik Berjemur Di Bawah Cahaya Matahari, Jam Berapa?

Waktu Terbaik Berjemur Di Bawah Cahaya Matahari, Jam Berapa?

Kesehatan      

12 Apr 2020 | 256


Tak semua orang menyenangi cahaya matahari sebab alasan panas maupun kuatir hitam. Tetapi kenalkah anda, salah satu kegiatan gratis, gampang dan bisa menyajikan banyak manfaat kesehatan ...

Manfaat Menari, Tidak Hanya Mendatangkan Rasa Bahagia Tapi Tubuh Bugar

Manfaat Menari, Tidak Hanya Mendatangkan Rasa Bahagia Tapi Tubuh Bugar

Kesehatan      

13 Des 2019 | 347


Saat seseorang menari, terjadi reaksi hormonal dalam tubuhnya. Ia melepaskan endorfin dan serotonin yang dikenal sebagai hormon kebahagiaan. Laman Step to Health menuliskan, menari juga ...

4 Tips Memaksimalkan Setiap Jengkal Rumah Kita

4 Tips Memaksimalkan Setiap Jengkal Rumah Kita

Tips      

8 Jan 2020 | 211


Tangga yang multifungsi memang bermanfaat untuk menciptakan ruang baru untuk penyimpanan barang. Namun, ternyata bukan hanya untuk penyimpanan, tetapi struktur di bawah tangga juga ...

Cara Mengatasi Kesulitan Tidur pada Anak di Malam Hari

Cara Mengatasi Kesulitan Tidur pada Anak di Malam Hari

Kesehatan      

24 Maret 2020 | 191


Tidur adalah keperluan penting untuk seluruh orang terutama anak. Ketika tidur, anak akan mengumpulkan kembali tenaganya yang lenyap sesudah asyik beraktifitas. Ketika tidur, anak pun akan ...

Jus Mengkudu, Obat Herbal Gagal Ginjal Yang Paling Ampuh

Jus Mengkudu, Obat Herbal Gagal Ginjal Yang Paling Ampuh

Herbal      

13 Des 2019 | 174


Kita semua tahu, ginjal merupakan salah satu bagian tubuh manusia yang sangat vital. Ginjal berfungsi untuk menyaring zat-zat yang tidak dibutuhkan oleh tubuh dari darah kemudian ...