Seiring dengan waktu penuaan akan terjadi pada setiap individu, penuaan adalah salah satu ketakutan yang paling umum terjadi dan pasti dimiliki seseorang. Umumnya yang paling takut memikirkan penuaan adalah kaum wanita. Perubahan kondisi itu padahal sudah lumrah terjadi pada semua orang. Tentu kita harus mengatasi ketakutan tersebut dan paham bahwa semua usia memiliki kelebihan dan juga kekurangannya.
Tanda-tanda penuaan biasanya dimulai dari terlihat garis halus di wajah, itu dimulai pada usia 30 tahun, tetapi akan semakin jelas saat usia makin bertambah dan memasuki usia 40tahun. Jangan merasa was-was atau takut, kita harus bisa mengatasi rasa takut itu dan harus sadar juga memahami bahwa semua usia memiliki kelebihan juga kekurangan. Misal usia 40 tubuh semakin rapuh, tapi kita masih bisa menutupi dengan penampilan, kita harus berpenampilan masih muda agar tetap terlihat muda juga segar. Tentu semua itu tergantung dari cara kita merawat tubuh juga wajah kita, dengan cara tetap menjaga daya tahan tubuh dan gaya hidup yang sehat.
Saat kita sudah memasuki usia 40 tahun indera perasa kita mulai berkurang, seiring dengan bertambahnya usia tentu saja indera perasa kehilangan sensasi rasa. Biasanya akan terjadi dengan sendirinya mulai dari berkurang merasakan rasa. Perubahan itu terjadi lebih dulu pada wanita, karena wanita rentan dengan perasaan cemas dan galau ketika memasuki usia 40 tahun.
Pada saat usia 40 tahun itu juga seseorang akan mendapat serangan dari virus dengan jumlah yang lebih banyak dari pada umur-umur sebelumnya. Tapi biasanya sistem kekebalan tubuh justru akan semakin kuat dan tidak gampang sakit. Maka dari itu sedari awal kita harus selalu menjaga gaya hidup yang sehat, olahraga, istrirahat yang cukup dan makan makanan yang bergizi seimbang. Kita juga harus selalu meluangkan waktu untuk bisa menghirup udara segar dipagi hari sambil jalan pagi agar otak dan pikiran lebih fresh yang akhirnya bisa mengurangi stress.
Seseorang pada saat memasuki usia 40 tahun akan mengalami pandangan yang mulai kabur, penglihatan mulai susah dan harus membutuhkan banyak cahaya untuk bisa membaca dan melihat warna. Selain penglihatan, pendengaran juga memburuk itu dikarenakan adanya perubahan struktur membrane timpani dan telinga bagian dalam. Tapi wanita yang memasuki usia 40 tahun biasanya akan timbul rasa percaya diri yang lebih tinggi, di banding mereka yang berusia 20 tahun atau bahkan 30 tahun.
Faktanya memang wanita yang berusia 40 tahun akan lebih mencintai diri sendiri, mereka tidak memikirkan hal-hal kecil, banyak berfikiran positif dan akan menjadi pribadi yang benar-benar bahagia juga mandiri dalam segala hal. Pada usia 40 tahun kebanyakan orang akan lebih mengkoreksi diri sendiri dan juga orang-orang disekitarnya. Wanita yang memasuki usia 40 tahun akan lebih cepat gemuk karena usia 40tahun metabolisme tubuh akan menurun dan juga tentu otot-otot sudah mulai kendur. Untuk menghindari masalah yang tidak mengenakkan ini tentu kita harus mengikuti diet sehat dengan melakukan olahraga yang rutin. Solusi lain untuk mengatasi permasalahan usia 40 tahun adalah dengan mengkonsumsi makanan yang mengandung kalsium dan vitamin D, heeeeiiiitttt jangan lupa olahraga ya.
Sewa Mobil Bulanan di Naba Car Jaminan Pemeliharaan Rutin
16 Jul 2023 | 788
Sewa mobil bulanan adalah pilihan yang cerdas untuk kebutuhan mobilitas jangka panjang. Dengan kontrak yang bisa disesuaikan dengan kebutuhan. Sewa mobil bulanan dapat menikmati berbagai ...
Cepat Diproses, Polri Sebut Cuitan Ferdinand Hutahaean Berpotensi Timbulkan Keonaran
6 Jan 2022 | 1067
Kepala Biro Penerangan Masyarakat (Karopenmas) Divisi Humas Polri Brigjen Pol. Ahmad Ramadhan menyebutkan cuitan Ferdinad Hutahaean yang diduga mengandung unsur SARA berpotensi menimbulkan ...
The Maze Runner, Petualangan Remaja Dalam Labirin Raksasa
24 Des 2019 | 1259
Film bergenre petualangan fantasi untuk remaja belum banyak perubahan berarti sejak film "Twillight" diluncurkan dalam beberapa judul sekuelnya. Alih-alih mencari tema lain, ...
Menjaga Tradisi Keagamaan dalam Kehidupan Sekolah di SD Al Masoem: Sekolah Islam Bandung Timur
30 Mei 2024 | 252
SD Al Masoem merupakan salah satu sekolah dasar di Bandung Timur yang memberikan perhatian khusus pada pengembangan pendidikan agama Islam kepada para siswanya. Sebagai SD Islam di Bandung, ...
Marketing Plan Dapat Mencegah Kerugian di Masa Datang
8 Jul 2024 | 60
Marketing plan adalah sebuah dokumen yang memuat rencana pemasaran suatu produk atau jasa untuk mencapai tujuan bisnis yang diinginkan. Di masa lalu, marketing plan seringkali dianggap ...
Sebenarnya Apa Sih yang Menyebabkan Masuk Angin? Yuk Cari Tau Disini
19 Jun 2020 | 1764
Kenapa ya masuk angin itu adalah penyakit yang ada di Indonesia saja kayaknya ya, selama ini pasti kalian sering mengeluh aduuh…kembung nih, aduuh…mual nih, terus ada yang ...