rajabacklink
Ada Apa Dengan Usia 40 Tahun

Ada Apa Dengan Usia 40 Tahun

16 Jun 2020
252x
Ditulis oleh : Admin

Seiring dengan waktu penuaan akan terjadi pada setiap individu, penuaan adalah salah satu ketakutan yang paling umum terjadi dan pasti dimiliki seseorang. Umumnya yang paling takut memikirkan penuaan adalah kaum wanita. Perubahan kondisi itu padahal sudah lumrah terjadi pada semua orang. Tentu kita harus mengatasi ketakutan tersebut dan paham bahwa semua usia memiliki kelebihan dan juga kekurangannya.

Tanda-tanda penuaan biasanya dimulai dari terlihat garis halus di wajah, itu dimulai pada usia 30 tahun, tetapi akan semakin jelas saat usia makin bertambah dan memasuki usia 40tahun. Jangan merasa was-was atau takut, kita harus bisa mengatasi rasa takut itu dan harus sadar juga memahami bahwa semua usia memiliki kelebihan juga kekurangan. Misal usia 40 tubuh semakin rapuh, tapi kita masih bisa menutupi dengan penampilan, kita harus berpenampilan masih muda agar tetap terlihat muda juga segar. Tentu semua itu tergantung dari cara kita merawat tubuh juga wajah kita, dengan cara tetap menjaga daya tahan tubuh dan gaya hidup yang sehat.

Saat kita sudah memasuki usia 40 tahun indera perasa kita mulai berkurang, seiring dengan bertambahnya usia tentu saja indera perasa kehilangan sensasi rasa. Biasanya akan terjadi dengan sendirinya mulai dari berkurang merasakan rasa. Perubahan itu terjadi lebih dulu pada wanita, karena wanita rentan dengan perasaan cemas dan galau ketika memasuki usia 40 tahun.

Pada saat usia 40 tahun itu juga seseorang akan mendapat serangan dari virus dengan jumlah yang lebih banyak dari pada umur-umur sebelumnya. Tapi biasanya sistem kekebalan tubuh justru akan semakin kuat dan tidak gampang sakit. Maka dari itu sedari awal kita harus selalu menjaga gaya hidup yang sehat, olahraga, istrirahat yang cukup dan makan makanan yang bergizi seimbang. Kita juga harus selalu meluangkan waktu untuk bisa menghirup udara segar dipagi hari sambil jalan pagi agar otak dan pikiran lebih fresh yang akhirnya bisa mengurangi stress.

Seseorang pada saat memasuki usia 40 tahun akan mengalami pandangan yang mulai kabur, penglihatan mulai susah dan harus membutuhkan banyak cahaya untuk bisa membaca dan melihat warna. Selain penglihatan, pendengaran juga memburuk itu dikarenakan adanya perubahan struktur membrane timpani dan telinga bagian dalam. Tapi wanita yang memasuki usia 40 tahun biasanya akan timbul rasa percaya diri yang lebih tinggi, di banding mereka yang berusia 20 tahun atau bahkan 30 tahun.

Faktanya memang wanita yang berusia 40 tahun akan lebih mencintai diri sendiri, mereka tidak memikirkan hal-hal kecil, banyak berfikiran positif dan akan menjadi pribadi yang benar-benar bahagia juga mandiri dalam segala hal. Pada usia 40 tahun kebanyakan orang akan lebih mengkoreksi diri sendiri dan juga orang-orang disekitarnya. Wanita yang memasuki usia 40 tahun akan lebih cepat gemuk karena usia 40tahun metabolisme tubuh akan menurun dan juga tentu otot-otot sudah mulai kendur. Untuk menghindari masalah yang tidak mengenakkan ini tentu kita harus mengikuti diet sehat dengan melakukan olahraga yang rutin. Solusi lain untuk mengatasi permasalahan usia 40 tahun adalah dengan mengkonsumsi makanan yang mengandung kalsium dan vitamin D, heeeeiiiitttt jangan lupa olahraga ya.

 

Berita Terkait
Baca Juga:
Ini Penyebab Pendingin Ruangan Kurang Maksimal dan Cara Menanganinya

Ini Penyebab Pendingin Ruangan Kurang Maksimal dan Cara Menanganinya

Tips      

26 Maret 2020 | 270


Pemakaian mesin pendingin ruang saat ini telah merupakan keperluan di tiap-tiap rumah. Terlebih bila cuaca kurang mendukung, AC (Air Conditioner) jadi peranti yang sangat cocok untuk ...

Cara Membuat Clay Untuk Replika dan Miniatur

Cara Membuat Clay Untuk Replika dan Miniatur

Pengetahuan      

26 Des 2019 | 947


Clay adalah bahan seperti adonan yang bisa dikreasikan dengan berbagai cara. Fisiknya yang lentur dan halus membuat adonan clay mudah dibentuk menjadi apa saja. Bisa makanan, minuman, ...

Saya ini Masih Muda Lho...Mengapa Harus Berhenti?

Saya ini Masih Muda Lho...Mengapa Harus Berhenti?

Kesehatan      

6 Feb 2020 | 334


Saya ini Masih Muda Lho…..Mengapa Harus Berhenti? – Kita ini hidup di negeri tercinta Indonesia, merokok bukanlah hal yang dilarang. Bebas siapapun dan di manapun kapan saja ...

Granola Makanan Renyah dan Sehat, Cocok untuk Camilan Sehat

Granola Makanan Renyah dan Sehat, Cocok untuk Camilan Sehat

Kuliner      

27 Des 2019 | 229


Renyah tanpa digoreng, manisnya alami, ditambah cepat membuat kenyang karena mengandung banyak serat. Deskripsi yang cocok ya untuk jenis makanan sehat? Seluruh kelebihan yang ...

6 Batik Nusantara Ini Keindahannya Terkenal Sampai Luar Negeri

6 Batik Nusantara Ini Keindahannya Terkenal Sampai Luar Negeri

Fashion      

6 Feb 2020 | 672


Indonesia adalah negeri yang diberkahi dengan kekayaan alam dan budaya. Salah satu diantara kekayaan budaya Indonesia yang terkenal adalah batik. Kain yang diproduksi dengan motif unik ...

5 Hero Paling Susah Dikuasai Dalam Game Mobile Legend

5 Hero Paling Susah Dikuasai Dalam Game Mobile Legend

Gadget      

24 Nov 2020 | 145


Dalam game Mobile Legend memang terdapat banyak jenis hero yang bisa dimainkan, setiap pemain dalam game ini pasti mempunyai hero andalannya masing-masing. Jika sudah menguasai hero ...