hijab
Ada Apa Dengan Usia 40 Tahun

Ada Apa Dengan Usia 40 Tahun

16 Jun 2020
335x
Ditulis oleh : Admin

Seiring dengan waktu penuaan akan terjadi pada setiap individu, penuaan adalah salah satu ketakutan yang paling umum terjadi dan pasti dimiliki seseorang. Umumnya yang paling takut memikirkan penuaan adalah kaum wanita. Perubahan kondisi itu padahal sudah lumrah terjadi pada semua orang. Tentu kita harus mengatasi ketakutan tersebut dan paham bahwa semua usia memiliki kelebihan dan juga kekurangannya.

Tanda-tanda penuaan biasanya dimulai dari terlihat garis halus di wajah, itu dimulai pada usia 30 tahun, tetapi akan semakin jelas saat usia makin bertambah dan memasuki usia 40tahun. Jangan merasa was-was atau takut, kita harus bisa mengatasi rasa takut itu dan harus sadar juga memahami bahwa semua usia memiliki kelebihan juga kekurangan. Misal usia 40 tubuh semakin rapuh, tapi kita masih bisa menutupi dengan penampilan, kita harus berpenampilan masih muda agar tetap terlihat muda juga segar. Tentu semua itu tergantung dari cara kita merawat tubuh juga wajah kita, dengan cara tetap menjaga daya tahan tubuh dan gaya hidup yang sehat.

Saat kita sudah memasuki usia 40 tahun indera perasa kita mulai berkurang, seiring dengan bertambahnya usia tentu saja indera perasa kehilangan sensasi rasa. Biasanya akan terjadi dengan sendirinya mulai dari berkurang merasakan rasa. Perubahan itu terjadi lebih dulu pada wanita, karena wanita rentan dengan perasaan cemas dan galau ketika memasuki usia 40 tahun.

Pada saat usia 40 tahun itu juga seseorang akan mendapat serangan dari virus dengan jumlah yang lebih banyak dari pada umur-umur sebelumnya. Tapi biasanya sistem kekebalan tubuh justru akan semakin kuat dan tidak gampang sakit. Maka dari itu sedari awal kita harus selalu menjaga gaya hidup yang sehat, olahraga, istrirahat yang cukup dan makan makanan yang bergizi seimbang. Kita juga harus selalu meluangkan waktu untuk bisa menghirup udara segar dipagi hari sambil jalan pagi agar otak dan pikiran lebih fresh yang akhirnya bisa mengurangi stress.

Seseorang pada saat memasuki usia 40 tahun akan mengalami pandangan yang mulai kabur, penglihatan mulai susah dan harus membutuhkan banyak cahaya untuk bisa membaca dan melihat warna. Selain penglihatan, pendengaran juga memburuk itu dikarenakan adanya perubahan struktur membrane timpani dan telinga bagian dalam. Tapi wanita yang memasuki usia 40 tahun biasanya akan timbul rasa percaya diri yang lebih tinggi, di banding mereka yang berusia 20 tahun atau bahkan 30 tahun.

Faktanya memang wanita yang berusia 40 tahun akan lebih mencintai diri sendiri, mereka tidak memikirkan hal-hal kecil, banyak berfikiran positif dan akan menjadi pribadi yang benar-benar bahagia juga mandiri dalam segala hal. Pada usia 40 tahun kebanyakan orang akan lebih mengkoreksi diri sendiri dan juga orang-orang disekitarnya. Wanita yang memasuki usia 40 tahun akan lebih cepat gemuk karena usia 40tahun metabolisme tubuh akan menurun dan juga tentu otot-otot sudah mulai kendur. Untuk menghindari masalah yang tidak mengenakkan ini tentu kita harus mengikuti diet sehat dengan melakukan olahraga yang rutin. Solusi lain untuk mengatasi permasalahan usia 40 tahun adalah dengan mengkonsumsi makanan yang mengandung kalsium dan vitamin D, heeeeiiiitttt jangan lupa olahraga ya.

 

Berita Terkait
Baca Juga:
Buat Sendiri Dekorasi Rumah dengan Interior Monokrom

Buat Sendiri Dekorasi Rumah dengan Interior Monokrom

Pengetahuan      

23 Des 2019 | 380


Tidak perlu mahal untuk mendekorasi rumah sendiri. Kuncinya ada di kreativitas. Misalnya, untuk membuat rumah berkonsep monokrom, kita bisa banyak mendaur ulang barang lama agar serasa ...

Jasa Pengiriman dan Impor dari Korea ke Indonesia

Jasa Pengiriman dan Impor dari Korea ke Indonesia

Tips      

9 Nov 2020 | 275


South Korea atau yang biasa kita kenal dengan sebutan Korea Selatan atau hanya biasa dibilang Korea, adalah salah satu negara industry maju di kawasan asia tenggara. Sehingga ekspor Korea ...

Yang Boleh dan Tidak Boleh Dilakukan Berkaitan dengan Perawatan Alis

Yang Boleh dan Tidak Boleh Dilakukan Berkaitan dengan Perawatan Alis

Kecantikan      

5 Jan 2020 | 386


Layaknya beauty item yang lain, banyak pula mitos dan fakta yang bertebaran mengenai alis. Agar tak menjadi korban mode, ada beberapa hal yang sebaiknya menjadi acuan saat merapikan atau ...

Ingin Baterai Smartphone Cepat Penuh Saat Di-Charge? Beginilah Caranya

Ingin Baterai Smartphone Cepat Penuh Saat Di-Charge? Beginilah Caranya

Teknologi      

20 Feb 2020 | 351


Di zaman sekarang yang disebut dengan zaman milenial ini, siapa yang tidak mempunyai smartphone? Dari mulai anak usia lima tahun sampai usia lanjut telah menjadi pengguna smartphone. Jaman ...

Dengan Rajabacklink.com, Anda tak Perlu Repot Lagi untuk Melakukan Riset Keyword bagi Website Anda

Dengan Rajabacklink.com, Anda tak Perlu Repot Lagi untuk Melakukan Riset Keyword bagi Website Anda

Tips      

25 Feb 2020 | 262


Ketika anda sudah berniat dan berhasil membuat website atau blog, maka langkah selanjutnya adalah anda harus mengisi website tersebut dengan konten; baik itu berupa tulisan atau artikel, ...

Krav Maga, Bela Diri ala Tentara Israel Bisa untuk Kebugaran

Krav Maga, Bela Diri ala Tentara Israel Bisa untuk Kebugaran

Pengetahuan      

6 Jan 2020 | 698


Sekilas gerakan bela diri itu mirip dengan bela diri lainnya. Namun, jika diperhatikan, ada bagian-bagian tubuh tertentu yang lebih jadi sasaran, yakni kepala dan leher. Ilmu bela diri itu ...