5 Makanan Ini Bisa Membantu Memutihkan Gigi Secara Alami

Gigi yang putih dan sehat perlu sekali guna mendukung penampilan kita. Bayangkan saja bila tampilan telah elegan, tetapi saat senyum malah gigi menguning dan membuat tidak percaya diri. Banyak aspek yang menimbulkan hal ini. Bisa gara-gara rokok, mengkonsumsi teh dan kopi, dan masih banyak lagi. Sesungguhnya, banyak cara buat memutihkan gigi. Salah satu yang sering dipilih banyak orang ialah dengan melakukan bleacing.

Sesungguhnya warna putih yang dihasilkan dari bleacing sendiri tidak akan bertahan lama. Disamping itu, efek sampingnya juga amat menganggu sekali. Seperti gigi menjadi lebih sensitif dan menderita iritasi pada dinding mulut. Ketimbang mau gigi putih tetapi tersiksa, alangkah baiknya simak informasi berikut ini. Lantaran kali akan dibahas menganai cara memutihkan gigi dengan berbagai macam makanan berikut ini:

1. Stroberi

Rasa segar yang ditimbulkan dari buah stroberi ini sering dibuat jadi semacam olahan desert yang lezat misalnya kue, selai, es krim, dan sebagainya. Tidak cuma itu, nyatanya storberi pun menjadi salah satu macam buah-buahan buat memutihkan gigi dengan singkat, lantaran di dalamnya terdapat enzim malic acid. Supaya putih yang dihasilkan lebih memuaskan, anda dapat melumatkan stroberi dan menggosokkannya di gigi. Setelah itu biarkan selama 15 menit, basuh dengan air bersih, dan dilanjutkan dengan gosok gigi seperti biasa.

2. Lemon

Buah dengan rasa asam ini, sering dipakai sebagai pembersih bercak, termasuk pula memutihkan gigi. Cara memakainya tidaklah susah, anda cuma harus mencampurkan perasan lemon dengan garam seperlunya, atau dapat pula dengan menambahkan baking soda. Sesudah olahan itu jadi, oleskan campuran itu ke gigi anda dan biarkan selama 2 menit. Sesudah itu, jangan lupa berkumur dengan air bersih. Guna memperoleh hasil yang optimal, lakukanlah cara ini 2 kali dalam sehari.

3. Apel

Buah apel memiliki kandungan senyawa astrigen dan asam alami yang dapat memutihkan gigi dengan cara alami. Tidak cuma apel, seledri dan mentimun juga mempunyai kandungan yang sama. Saat anda mengkonsumsi makanan memutihkan gigi seperti wortel, mentimun, dan apel, noda yang menempal pada gigi langsung akan tergosok. Disamping itu, pembuatan air liur juga akan bertambah dan dapat kurangi bakteri di dalam mulut. Tetapi, sesudah anda mengkonsumsi berbagai makanan itu, jangan lupa buat secepatnya minum air putih guna membersihkan kandungan gula, asam, dan plak yang dapat merusak gigi.

4. Jeruk

Disamping macam buah di atas, jeruk nyatanya pula bisa memutihkan gigi dengan cara alami. Cara memutihkan gigi dengan buah jeruk ini amat gampang. Anda cuma harus menggosokkan kulit jeruk ke gigi anda. Disamping itu, anda pun dapat menghaluskan terlebih dahulu kemudian digosokkan. Sesudah selesai, biarkan selama 3-4 menit. Buat memperoleh hasil yang sempurna, anda mesti teratur melakukan cara ini 2 kali sehari sepanjang 2 bulan.

5. Brokoli

 Saat mengkonsumsi brokoli mentah, amat mendukung sekali buat memoles dan membersihkan gigi. Zat besi di dalam brokoli memberikan proteksi pada gigi dari asam enamel yang dihasilkan oleh bakteri.

Demikianlah 5 macam makanan buat memutihkan gigi kuning. Semoga dengan cara di atas, anda dapat lebih percaya diri lagi saat tersenyum.