MU
Manfaat Air Rebusan Pare, Rasakan Khasiatnya Sekarang Juga Pastinya Joss

Manfaat Air Rebusan Pare, Rasakan Khasiatnya Sekarang Juga Pastinya Joss

16 Okt 2022
637x
Ditulis oleh : Admin

Siapa yang suka pare? Nampaknya pasti ada dari Anda yang jawab gak suka makan pare ya.

Gimana tidak, pare rasanya pahit.

Maka gak heran mengapa ada saja orang yang gak menyukai sayuran hijau yang satu ini.

Walau pahit, sebenarnya pare bisa dimasak jadi beragam menu loh.

Diketahui ada salah satu yang jadi favorit, apalagi kalau bukan tumisan pare.

Nah, selain jadi menu makan Anda juga bisa olah pare jadi minuman loh.

Ya, Anda bisa rebus pare lalu minum airnya.

Mungkin gak banyak yang berani ya karena gak terbayang sepahit apa rasanya.

Namun, gak ada salahnya jika Anda coba dulu minum air rebusan pare.

Sebab air rebusan pare bisa berikan khasiat jos ini untuk tubuh loh.

Manfaat Air Rebusan Pare

Berdasarkan Data Komposisi Pangan Indonesia, pare kaya air dengan kandungan sekitar 94,4 gram.

Bahkan, kandungan vitamin C dalam pare sekitar 93 persen dari saran asupan harian.

Nah ini dia manfaat dari air rebusan pare.

Walau pahit, air rebusan pare memiliki banyak manfaat baik untuk tubuh.

  • 1. Membantu Pengaturan Gula Darah

Pare dianggap sebagai makanan alami untuk mengatur kadar gula darah dan mengelola diabetes.

Air rebusan pare dapat membantu penderita diabetes.

  • 2. Membantu Mengurangi Kolesterol dalam Darah

Air rebusan pare dapat membantu pasien kolesterol mengurangi kadar kolestrol dalam darah mereka, karena sifat anti-inflamasi dari pahitnya.

  • 3. Membersihkan hati

Air rebusan pare dapat membantu mendetoksifikasi hati dan membersihkan usus.

Ini juga menjaga pencernaan.

  • 4. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh

Kehadiran vitamin C dalam pare dapat membantu melawan infeksi dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

  • 5. Meningkatkan penglihatan

Air rebusan pare juga dapat meningkatkan penglihatan, karena kehadiran vitamin A dalam sayuran.

Vitamin A adalah prekursor untuk beta-karoten, yang penting untuk kesehatan mata.

Anda dapat dengan mudah membuat air rebusan pare di rumah.

Yang dibutuhkan untuk ramuan herbal adalah irisan pare kering atau segar, air dan pemanis alami seperti madu.

Air rebusan pare juga dapat dibuat dari daun pare kering.

Tetapi dapat menggunakan pare itu sendiri karena lebih mudah tersedia.

Namun, sebaiknya hindari pemanis, jika air rebusan dikonsumsi terutama untuk mengatur kadar gula darah.

Selain itu, pare mungkin memiliki beberapa efek samping untuk orang yang menderita hipoglikemia.

Namun, sebelum merasakan khasiat air rebusan pare, cobalah untuk konsultasi kepada dokter atau spesialis terlebih dahulu.

Nah, khasiat air rebusan pare sangat jos banget kan buat tubuh?

Makanya langsung coba minum dan tahan rasa pahitnya ya!

Berita Terkait
Baca Juga:
5 Obat Alami untuk Mengatasi Sakit Perut pada Anak

5 Obat Alami untuk Mengatasi Sakit Perut pada Anak

Kesehatan      

18 Jan 2020 | 1451


Sakit perut pada anak biasa terjadi. Malah, rentan diderita oleh anak umur di bawah 10 tahunan. Keadaan ini menyebabkannya jadi kurang enak dan merupakan gejala bahwa terdapat masalah ...

Pesantren Al Masoem

SD Al Ma’soem: SD Islam Terbaik di Bandung serta Program Unggulannya

Pendidikan      

30 Mei 2024 | 187


SD Al Ma’soem merupakan salah satu sekolah dasar Islam terbaik di Bandung yang sudah terbukti memberikan pendidikan berkualitas dan berbasis iman. Terletak di kawasan Bandung Timur, ...

Kesehatan dan Kekecangan Vagina Perlu Di Jaga

Kesehatan dan Kekecangan Vagina Perlu Di Jaga

Herbal      

6 Maret 2022 | 647


Kesehatan dan kekencangan vagina perlu dijaga, karena menjaga kesehatan dan kebersihan daerah kewanitaan ini sangatlah penting dilakukan. Miss V termasuk bagian alat vital yang jangan ...

Tali Tambang Plastik Berbagai Tipe dengan Harga Kompetitif Jaminan Kualitas Terbaik

Tali Tambang Plastik Berbagai Tipe dengan Harga Kompetitif Jaminan Kualitas Terbaik

Tips      

20 Okt 2021 | 1448


Apakah anda punya usaha atau kantor dan anda memerlukan tambang plastik yang berkualitas untuk bisa menopang kinerja bisnis anda. Mega Jaya menyediakan beraneka ragam tali tambang plastik ...

Manfaat Menyelenggarakan Giveaway Bagi Pemilik Bisnis

Manfaat Menyelenggarakan Giveaway Bagi Pemilik Bisnis

Tips      

14 Jun 2024 | 157


Giveaway (kontes atau lomba dengan hadiah) telah menjadi strategi pemasaran yang populer bagi para pemilik bisnis. Dengan berbagai jenis hadiah menarik, giveaway memberikan manfaat yang ...

Resep Bakpao Kukus Isi Kacang Hijau yang Empuk dan Mekar

Resep Bakpao Kukus Isi Kacang Hijau yang Empuk dan Mekar

Kuliner      

19 Maret 2020 | 2354


Bakpao sering dijadikan sebagai kudapan yang mengasyikkan. Jajanan tradisional dari Tiongkok ini, telah terkenal di seluruh lingkungan penikmat kuliner. Awal mulanya, bakpao identik ...