hijab
Buah Naga Merah, Solusi Untuk Mengobati Sembelit Dengan Cepat

Buah Naga Merah, Solusi Untuk Mengobati Sembelit Dengan Cepat

11 Des 2019
79x
Ditulis oleh : Admin

Anda pernah mengalami sembelit, atau saat ini sedang sembelit? Tak perlu khawatir, karena saat ini sudah ada solusi ampuh untuk mengobati sembelit dengan cepat dan aman. Sembelit atau yang dalam istilah medisnya disebut konstipasi adalah pergerakan usus yang abnormal yang menyebabkan rasa sakit saat buang air besar karena feses mengeras.

Biasanya, gangguan sembelit disebabkan oleh adanya kelainan pada sistem pencernaan sehingga mengakibatkan pengerasan pada feses yang membuat susah buang air besar. Sembelit jika dibiarkan dapat berakibat buruk dan menjadikan sembelit akut yang disebut obstipasi yang dapat memicu terjadinya kanker usus.

Untuk mencegah dan mengatasi sembelit, sebaiknya anda mengatur pola makan. Makanlah tepat pada waktunya dan jangan sampai telat karena dapat berakibat buruk bagi lambung dan usus anda sehingga menyebabkan sembelit. Kurangnya asupan serat dalam tubuh juga merupakan salah satu penyebab sembelit.

Oleh karena itu, perbanyaklah makan makanan yang mengandung serat, seperti sayuran dan buah-buahan segar. Hindari makan makanan yang mengandung kolestrol seperti gorengan atau junk food. Sebaliknya, perbanyak konsumsi air putih, yaitu sekitar 8 gelas per hari atau 2 liter per harinya.

Jangan lupa juga untuk melakukan berbagai aktivitas seperti olahraga secara rutin paling tidak 20 menit setiap hari dengan senam, jogging, atau lari-lari kecil. Untuk mengobati sembelit, anda bisa mengkonsumsi buah naga merah yang mendung banyak mineral dan serat sehingga dapat mengatasi sembelit dengan cepat.

Baca Juga:
Berkreasi dengan Shibori sambil Melatih Kesabaran

Berkreasi dengan Shibori sambil Melatih Kesabaran

Pengetahuan      

29 Des 2019 | 58


Shibori adalah cara menghias kain atau bahan tekstil dari Jepang dengan cara mencelup kain yang telah diikat, dijahit, atau dilipat menurut pola khusus. Di tanah air, shibori sering kali ...

Buah Naga Merah, Solusi Untuk Mengobati Sembelit Dengan Cepat

Buah Naga Merah, Solusi Untuk Mengobati Sembelit Dengan Cepat

Herbal      

11 Des 2019 | 79


Anda pernah mengalami sembelit, atau saat ini sedang sembelit? Tak perlu khawatir, karena saat ini sudah ada solusi ampuh untuk mengobati sembelit dengan cepat dan aman. Sembelit atau yang ...

Cara Membuat Clay Untuk Replika dan Miniatur

Cara Membuat Clay Untuk Replika dan Miniatur

Pengetahuan      

26 Des 2019 | 67


Clay adalah bahan seperti adonan yang bisa dikreasikan dengan berbagai cara. Fisiknya yang lentur dan halus membuat adonan clay mudah dibentuk menjadi apa saja. Bisa makanan, minuman, ...

Nasi Tumpeng Hidangan Lezat yang Penuh Hiasan dengan Beraneka Lauk Pauk

Nasi Tumpeng Hidangan Lezat yang Penuh Hiasan dengan Beraneka Lauk Pauk

Kuliner      

10 Feb 2020 | 138


Nasi Tumpeng Hidangan Lezat yang Penuh Hiasan dengan Beraneka Lauk Pauk – Siapa yang tidak mengenal nasi tumpeng, nasi tumpeng sebagai salah satu dari 30 ikon kuliner Indonesia yang ...

Skatepark Apung di Danau Tahoe Amerika Serikat, Unik, Menarik dan Sensasional

Skatepark Apung di Danau Tahoe Amerika Serikat, Unik, Menarik dan Sensasional

Pengetahuan      

18 Jan 2020 | 91


Salah satu risiko yang paling mungkin terjadi ketika bermain skateboard adalah membentur permukaan aspal atau kayu yang menjadi material dasar pembuatan ramp. Namun, bagaimana jika ...

Kampung Daun, Tempat Wisata Favorit yang Homey dan Romantis

Kampung Daun, Tempat Wisata Favorit yang Homey dan Romantis

Wisata      

9 Des 2019 | 150


"Selamat datang di kampung kami, - Kampung Daun". Sapaan akrab menyambut kita saat memasuki area Kampung Daun Culture Gallery & Cafe. Suasana kampung yang penuh keramahan, ...