rajaview
Buah Naga Merah, Solusi Untuk Mengobati Sembelit Dengan Cepat

Buah Naga Merah, Solusi Untuk Mengobati Sembelit Dengan Cepat

11 Des 2019
338x
Ditulis oleh : Admin

Anda pernah mengalami sembelit, atau saat ini sedang sembelit? Tak perlu khawatir, karena saat ini sudah ada solusi ampuh untuk mengobati sembelit dengan cepat dan aman. Sembelit atau yang dalam istilah medisnya disebut konstipasi adalah pergerakan usus yang abnormal yang menyebabkan rasa sakit saat buang air besar karena feses mengeras.

Biasanya, gangguan sembelit disebabkan oleh adanya kelainan pada sistem pencernaan sehingga mengakibatkan pengerasan pada feses yang membuat susah buang air besar. Sembelit jika dibiarkan dapat berakibat buruk dan menjadikan sembelit akut yang disebut obstipasi yang dapat memicu terjadinya kanker usus.

Untuk mencegah dan mengatasi sembelit, sebaiknya anda mengatur pola makan. Makanlah tepat pada waktunya dan jangan sampai telat karena dapat berakibat buruk bagi lambung dan usus anda sehingga menyebabkan sembelit. Kurangnya asupan serat dalam tubuh juga merupakan salah satu penyebab sembelit.

Oleh karena itu, perbanyaklah makan makanan yang mengandung serat, seperti sayuran dan buah-buahan segar. Hindari makan makanan yang mengandung kolestrol seperti gorengan atau junk food. Sebaliknya, perbanyak konsumsi air putih, yaitu sekitar 8 gelas per hari atau 2 liter per harinya.

Jangan lupa juga untuk melakukan berbagai aktivitas seperti olahraga secara rutin paling tidak 20 menit setiap hari dengan senam, jogging, atau lari-lari kecil. Untuk mengobati sembelit, anda bisa mengkonsumsi buah naga merah yang mendung banyak mineral dan serat sehingga dapat mengatasi sembelit dengan cepat.

Berita Terkait
Baca Juga:
Senangnya Berkemah di Gunung Puntang dengan Panorama Indah dan Udara Segar

Senangnya Berkemah di Gunung Puntang dengan Panorama Indah dan Udara Segar

Wisata      

18 Jan 2020 | 425


Mengisi liburan Anda bisa berkemah di Gunung Puntang. Gunung Puntang terletak di Desa Mekar jaya, Kecamatan Banjaran, Kabupaten Bandung. Anda dapat berkemah sendirian bersama teman, ...

Ini 3 Manfaat Mengonsumsi Buah Kering selama Kehamilan

Ini 3 Manfaat Mengonsumsi Buah Kering selama Kehamilan

Pengetahuan      

2 Maret 2020 | 232


Sepanjang kehamilan, mencukupi keperluan nutrisi sangat penting. Tidak cuma untuk nutrisi diri sendiri, tetapi pada bayi dalam kandungan. Meyakinkan seluruh yang dimakan baik sepanjang ...

Menerka Karakter Seseorang Dilihat dari Jenis Sepatu Favoritnya

Menerka Karakter Seseorang Dilihat dari Jenis Sepatu Favoritnya

Fashion      

27 Feb 2020 | 347


Menerka karakter seseorang benar-benar mengasyikkan. Tentu semua orang pernah menebak-nebak karakter seseorang dengan beragam metode. Menerka karakter teman, rekan kerja, ataupun barangkali ...

7 Khasiat Kunyit Asam yang Bisa Didapat Saat Mereguknya

7 Khasiat Kunyit Asam yang Bisa Didapat Saat Mereguknya

Herbal      

22 Feb 2020 | 370


Jamu kunyit asam selama ini diketahui sebagai obat yang ampuh guna kurangi nyeri haid yang dirasakan banyak para hawa. Apakah anda suka mengkonsumsinya saat tamu bulanan datang? Dalam ...

6 Manfaat Kacang Hazelnut bagi Kesehatan

6 Manfaat Kacang Hazelnut bagi Kesehatan

Kesehatan      

30 Apr 2020 | 284


Anda barangkali telah sering mendengar nama kacang tanah, kacang hijau ataupun kacang kedelai. Malahan barangkali anda pun telah kerap mengkonsumsi kacang almond sebab cake saat ini telah ...

4 Cara Mengatur Keuangan Rumah Tangga

4 Cara Mengatur Keuangan Rumah Tangga

Tips      

31 Jan 2020 | 365


Terkadang saat kita telah siap berumah tangga, maka kita pun mesti siap dengan semua hal, termasuk dengan bagaimana cara mengatur keuangan dalam rumah tangga. Cara mengatur keuangan ...