rajaseo
Buah Naga Merah, Solusi Untuk Mengobati Sembelit Dengan Cepat

Buah Naga Merah, Solusi Untuk Mengobati Sembelit Dengan Cepat

11 Des 2019
1570x
Ditulis oleh : Admin

Anda pernah mengalami sembelit, atau saat ini sedang sembelit? Tak perlu khawatir, karena saat ini sudah ada solusi ampuh untuk mengobati sembelit dengan cepat dan aman. Sembelit atau yang dalam istilah medisnya disebut konstipasi adalah pergerakan usus yang abnormal yang menyebabkan rasa sakit saat buang air besar karena feses mengeras.

Biasanya, gangguan sembelit disebabkan oleh adanya kelainan pada sistem pencernaan sehingga mengakibatkan pengerasan pada feses yang membuat susah buang air besar. Sembelit jika dibiarkan dapat berakibat buruk dan menjadikan sembelit akut yang disebut obstipasi yang dapat memicu terjadinya kanker usus.

Untuk mencegah dan mengatasi sembelit, sebaiknya anda mengatur pola makan. Makanlah tepat pada waktunya dan jangan sampai telat karena dapat berakibat buruk bagi lambung dan usus anda sehingga menyebabkan sembelit. Kurangnya asupan serat dalam tubuh juga merupakan salah satu penyebab sembelit.

Oleh karena itu, perbanyaklah makan makanan yang mengandung serat, seperti sayuran dan buah-buahan segar. Hindari makan makanan yang mengandung kolestrol seperti gorengan atau junk food. Sebaliknya, perbanyak konsumsi air putih, yaitu sekitar 8 gelas per hari atau 2 liter per harinya.

Jangan lupa juga untuk melakukan berbagai aktivitas seperti olahraga secara rutin paling tidak 20 menit setiap hari dengan senam, jogging, atau lari-lari kecil. Untuk mengobati sembelit, anda bisa mengkonsumsi buah naga merah yang mendung banyak mineral dan serat sehingga dapat mengatasi sembelit dengan cepat.

Berita Terkait
Baca Juga:
Bila Haji 2021 Diselenggarakan, Bakal Terdapat Sejumlah Pembatasan

Bila Haji 2021 Diselenggarakan, Bakal Terdapat Sejumlah Pembatasan

Tips      

2 Jun 2021 | 1227


Menteri Agama Yaqut Cholil Qoumas mensinyalir, bila haji diselenggarakan, akan terdapat sejumlah pembatasan ketat terhadap sejumlah prosesi ibadah. Meskipun hingga saat ini Pemerintah ...

Terapi Asam Urat Alami, Ikuti Tipsnya Disini Yuk

Terapi Asam Urat Alami, Ikuti Tipsnya Disini Yuk

Kesehatan      

27 Jul 2022 | 1166


Asam urat disebabkan oleh kelebihan asam urat dalam tubuh Anda. Kelebihan ini dapat terjadi karena tubuh memproduksi terlalu banyak atau mengeluarkan terlalu sedikit. Istilah ...

Inilah Keunggulan Menggunakan Jasa Opini Publik untuk Personal Branding

Inilah Keunggulan Menggunakan Jasa Opini Publik untuk Personal Branding

Tips      

27 Apr 2025 | 304


Dalam era digital saat ini, personal branding menjadi salah satu aspek penting yang harus diperhatikan oleh individu, terutama bagi mereka yang ingin membangun karier yang sukses. Memiliki ...

Ramadhan dan Perbaikan Diri

Ramadhan dan Perbaikan Diri

Tips      

12 Maret 2024 | 811


Alhamdulillah....ucapan syukur atas semua nikmat yang Allah berikan kepada kita bisa berjumpa dengan Bulan Ramadhan… Perasaan gembira dan rindu meliputi jiwa orang-orang yang ...

Lakukan 4 Hal Ini untuk Miss V Sehat

Lakukan 4 Hal Ini untuk Miss V Sehat

Kesehatan      

8 Jan 2020 | 1810


Miss V yang berada di dalam tubuh memang memerlukan perhatian sejak dari bagian luarnya. Bahkan, sering kali, apa yang keluar dari dalam menunjukkan apakah Miss V dalam keadaan sehat atau ...

Solusi Cepat untuk Kebutuhan Dana, Jual Emas Jogja Aja Yuk!

Solusi Cepat untuk Kebutuhan Dana, Jual Emas Jogja Aja Yuk!

Tips      

11 Okt 2024 | 784


Jogja dikenal sebagai salah satu kota budaya dan wisata di Indonesia, Jogja juga memiliki pasar yang dinamis dalam sektor jual beli emas. Banyak orang memilih untuk berinvestasi dalam ...