rajatraffic
4 Hal Remeh, Namun Amat Berpengaruh pada Kehidupan

4 Hal Remeh, Namun Amat Berpengaruh pada Kehidupan

14 Apr 2020
210x
Ditulis oleh : Writer

Menjauhi rutinitas kurang baik yang kerap dilakukan setiap hari bisa berakibat baik bagi kehidupan. Tetapi seringkali, tanpa dirasakan kita melakukan kekeliruan tanpa tahu akibatnya.

Mulailah dengan perubahan kecil untuk merubah beberapa kebiasaan itu. Memang, butuh waktu untuk terbiasa. Tetapi tidak ada salahnya, kan, mengindari hal-hal seperti di bawah ini:

Mengatakan Buruk Pada Diri Sendiri

Bila seseorang kerap menyatakan hal-hal buruk pada diri sendiri kelak menimbulkan kesan kurang baik dan mengurangi harga diri sehingga memperlemah keyakinan diri orang itu.

Seperti dikutip Miss Kyra, cobalah merubah pemikiran jadi lebih positif untuk melindungi otak dan kesehatan mental.

Bungkuk

Acapkali tak sengaja membungkukan badan khususnya ketika bekerja. Hal itu bisa mengurangi bentuk fisik dan menimbulkan beragam problem kesehatan, seperti sakit punggung kritis, malahan skoliosis.

Melupakan Sarapan

Orang dewasa condong berpendapat kalau melupakan makan pagi bukanlah problem besar. Tetapi itu adalah kekeliruan, lantaran melupakan makan dengan cara rutin untuk memulai hari, bisa merubah taraf stamina yang dihasilkan seharian.

Makan pun memengaruhi peran fisik orang.

Tak Tidur Setiap Malam

Banyak orang berpendapat tak apa-apa untuk melupakan beberapa jam buat tidur tiap-tiap malam. Namun hal itu dapat amat mempengaruhi kesehatan mental dan tubuh orang.

Baca Juga:
Cara Tepat Atasi Kolesterol dengan Diet

Cara Tepat Atasi Kolesterol dengan Diet

Tips      

31 Jan 2020 | 232


Walau akrab dengan istilah ‘kolestrol jahat’ yang dapat menimbulkan penyakit jantung koroner dan stroke, sebetulnya tubuh kita tetap memerlukan kolesterol dalam jumlah ...

5 Buah yang Baik untuk Kesehatan Jantung Kita

5 Buah yang Baik untuk Kesehatan Jantung Kita

Kesehatan      

30 Jan 2020 | 257


Mengatur pola makan sehat menjadi kunci penting dalam mempertahankan kesehatan jantung. Makanan dengan lemak trans, lemak jenuh dan gula yang tinggi sudah pasti mesti dihindari demi jantung ...

Tips Merawat Wajah Selama di Rumah Saja

Tips Merawat Wajah Selama di Rumah Saja

Kecantikan      

19 Apr 2020 | 147


Sepanjang di Rumah saja untuk cegah penyebaran virus corona baru ataupun COVID-19, Anda tetap wajib memelihara wajah. Lantaran bila lupa, beberapa permasalahan kulit wajah bakal mengincar ...

5 Tips Memilih Celana Panjang untuk Bergaya Fashion on the Street Bagi Hijaber

5 Tips Memilih Celana Panjang untuk Bergaya Fashion on the Street Bagi Hijaber

Tips      

15 Des 2019 | 430


Celana panjang dengan aksen tertentu boleh saja merupakan fashion item yang universal, sehingga bisa dikenakan siapa saja. Akan tetapi, tak semua celana panjang sesuai dengan bentuk tubuh ...

Ayah Jessica Iskandar Jadi Korban Tabrak Lari, Alami Patah Tulang

Ayah Jessica Iskandar Jadi Korban Tabrak Lari, Alami Patah Tulang

Hiburan      

26 Feb 2020 | 358


Berita kurang sedap datang dari Jessica Iskandar. Ayahnya kelihatan terbaring lemah dengan mata yang nampak terpejam, dalam sebuah photo yang diunggahnya di account media sosial ...

4 Tips Memaksimalkan Setiap Jengkal Rumah Kita

4 Tips Memaksimalkan Setiap Jengkal Rumah Kita

Tips      

8 Jan 2020 | 254


Tangga yang multifungsi memang bermanfaat untuk menciptakan ruang baru untuk penyimpanan barang. Namun, ternyata bukan hanya untuk penyimpanan, tetapi struktur di bawah tangga juga ...