rajabacklink
Jauhi Makanan Dan Minuman Ini Ketika Sahur Untuk Pengidap Maag

Jauhi Makanan Dan Minuman Ini Ketika Sahur Untuk Pengidap Maag

27 Apr 2020
97x
Ditulis oleh : Writer

Seperti yang kita ulas terdahulu, pengidap maag boleh melakukan puasa dengan memperhatikan keadaan kesehatannya selesai konsultasi dengan dokter dan tetap mengonsumsi obat maag. Obat-obatan itu berperan mengurangi pembuatan asam lambung dan membalut permukaan lambung.

Disamping 2 masalah di atas, pengidap maag pun diajak tidak boleh asal-asalan konsumsi makanan ataupun minuman ketika sahur dan buka puasa.

Jauhilah makanan yang memicu asam lambung seperti makanan berbumbu terlampau tajam, pedas, terlampau asam, sayuran yang gampang mengakibatkan lambung bergas seperti kol.

Pengidap maag pun dianjurkan tidak mengkonsumsi buah-buahan yang dikeringkan seperti manisan ataupun jenis asinan buah lantaran pula gampang memicu lambung. Jauhi pula minuman soda ataupun alkohol.

Disamping itu, tidak dianjurkan kaum pengidap masalah lambung memakan makanan dan buah-buahan asam dengan dengan produk berdasar tomat (tomat secara teknis ialah buah yang memiliki kandungan banyak asam).

Belum usai, makanan yang memiliki kandungan terlampau banyak gula dan karbohidrat olahan pula alangkah baiknya dijauhi ketika ketika sahur dan buka puasa.

Jauhi juga minuman yang memiliki kandungan kafein seperti teh, kopi, lantaran dapat menghasilkan lebih banyak urine dan bawa garam mineral berharga yang diperlukan fisik sepanjang hari puasa yang panjang.

Semua orang hendaknya mencukupi keperluan nutrisi setiap hari secara seimbang. Guna melindungi imunitas fisik ataupun kekebalan apalagi di saat pandemi virus corona baru ataupun covid-19 ini, penuhilah keperluan protein setiap hari, yang pula utama buat massa otot, umpamanya lewat telur dan susu.

Disamping itu, penuhi juga konsumsi omega-3 dan asam lemak esensial yang dibutuhkan fisik seperti ikan teri basah, salmon, tuna, sarden, dan lele.

Berita Terkait
Baca Juga:
Rambut Cantik yang Terawat, Siapa Mau?

Rambut Cantik yang Terawat, Siapa Mau?

Kecantikan      

10 Jan 2020 | 190


Agar penampilan semakin fresh, rambut pendek Anda bisa juga disempurnakan dengan pengecatan rambut. Pengecatan rambut yang masih diminati saat ini adalah balayage. Dalam bahasa Perancis, ...

5 Cara Ini Bisa Bikin Gorengan Jahat Jadi Lebih Sehat

5 Cara Ini Bisa Bikin Gorengan Jahat Jadi Lebih Sehat

Kesehatan      

31 Jan 2020 | 225


Aneka macam gorengan sering menjadi pilihan camilan untuk menemani Anda di suasana apapun. Sayangnya, gorengan tergolong ke dalam kategori makanan tidak sehat sebab mengandung lemak trans ...

Hal Penting yang Harus Dibicarakan sebelum Menikah bersama Pasangan agar Pernikahan terasa Menyenangkan

Hal Penting yang Harus Dibicarakan sebelum Menikah bersama Pasangan agar Pernikahan terasa Menyenangkan

Pengetahuan      

22 Mei 2020 | 120


Tahukah anda, ternyata ada beberapa hal penting yang harus dibicarakan sebelum menikah. Hal ini berdasarkan pemahaman bahwa untuk merancang sebuah pernikahan yang baik dan bahagia juga bisa ...

Guna Antisipasi Virus Corona, Perhatikan Pendingin Ruangan Anda

Guna Antisipasi Virus Corona, Perhatikan Pendingin Ruangan Anda

Kesehatan      

28 Maret 2020 | 114


Menularnya virus corona menjadikan masyarakat dunia gelisah. Semenjak muncul di Wuhan, China, virus dengan nama lain 2019-ncov ini sudah merenggut ratusan nyawa dan ribuan orang terkena ...

Tahajjud Yang Bagaimanakah Yang Menjamin Seorang Hamba Masuk Surga

Tahajjud Yang Bagaimanakah Yang Menjamin Seorang Hamba Masuk Surga

Tips      

9 Jun 2020 | 117


“ Sesungguhnya jika kamu bersyukur, pasti Kami akan menambah (nikmat) kepadamu, dan jika kamu mengingkari (nikmat-Ku), maka sesungguhnya azab-Ku sangat pedih,” (QS. Ibrahim ayat ...

Tempat Wisata Edukasi di Jakarta Yang Wajib di Kunjungi

Tempat Wisata Edukasi di Jakarta Yang Wajib di Kunjungi

Wisata      

30 Mei 2020 | 107


Menikmati akhir pecan dengan wisata yang menambah pengetahuan bagi buah hati pasti menyenangkan. Saat ini berbagai tempat wisata menyediakan pengetahuan yang bisa dilihat sampai dirasakan. ...