rajatrafficNET
Jauhi Makanan Dan Minuman Ini Ketika Sahur Untuk Pengidap Maag

Jauhi Makanan Dan Minuman Ini Ketika Sahur Untuk Pengidap Maag

27 Apr 2020
203x
Ditulis oleh : Writer

Seperti yang kita ulas terdahulu, pengidap maag boleh melakukan puasa dengan memperhatikan keadaan kesehatannya selesai konsultasi dengan dokter dan tetap mengonsumsi obat maag. Obat-obatan itu berperan mengurangi pembuatan asam lambung dan membalut permukaan lambung.

Disamping 2 masalah di atas, pengidap maag pun diajak tidak boleh asal-asalan konsumsi makanan ataupun minuman ketika sahur dan buka puasa.

Jauhilah makanan yang memicu asam lambung seperti makanan berbumbu terlampau tajam, pedas, terlampau asam, sayuran yang gampang mengakibatkan lambung bergas seperti kol.

Pengidap maag pun dianjurkan tidak mengkonsumsi buah-buahan yang dikeringkan seperti manisan ataupun jenis asinan buah lantaran pula gampang memicu lambung. Jauhi pula minuman soda ataupun alkohol.

Disamping itu, tidak dianjurkan kaum pengidap masalah lambung memakan makanan dan buah-buahan asam dengan dengan produk berdasar tomat (tomat secara teknis ialah buah yang memiliki kandungan banyak asam).

Belum usai, makanan yang memiliki kandungan terlampau banyak gula dan karbohidrat olahan pula alangkah baiknya dijauhi ketika ketika sahur dan buka puasa.

Jauhi juga minuman yang memiliki kandungan kafein seperti teh, kopi, lantaran dapat menghasilkan lebih banyak urine dan bawa garam mineral berharga yang diperlukan fisik sepanjang hari puasa yang panjang.

Semua orang hendaknya mencukupi keperluan nutrisi setiap hari secara seimbang. Guna melindungi imunitas fisik ataupun kekebalan apalagi di saat pandemi virus corona baru ataupun covid-19 ini, penuhilah keperluan protein setiap hari, yang pula utama buat massa otot, umpamanya lewat telur dan susu.

Disamping itu, penuhi juga konsumsi omega-3 dan asam lemak esensial yang dibutuhkan fisik seperti ikan teri basah, salmon, tuna, sarden, dan lele.

Berita Terkait
Baca Juga:
Inilah Tanaman Obat yang Wajib Ada di Rumah

Inilah Tanaman Obat yang Wajib Ada di Rumah

Herbal      

5 Jun 2020 | 221


Apabila melihat orang-orang yang tinggal di daerah perkotaan, bisa jadi hanya segelintir orang yang mempunyai kebun atau lahan khusus untuk tanaman obat-obatan. Sangat berbeda dengan orang ...

4 Jenis Teh yang Efektif Mengatasi Perut Kembung dan Begah

4 Jenis Teh yang Efektif Mengatasi Perut Kembung dan Begah

Herbal      

27 Feb 2020 | 333


Acapkali saat pencernaan terhambat, perut dapat menderita kembung ataupun begah sebab gas yang ada di dalam perut tidak dapat dibuang. Bukan cuma menjadikan perut tidak nyaman tetapi pula ...

Inilah Pemandangan Air Terjun Bak Di Dunia Berbeda

Inilah Pemandangan Air Terjun Bak Di Dunia Berbeda

Wisata      

18 Feb 2021 | 82


Pemandangan air terjun berikut ini yang ada di dunia yang sangat indah dan dapat menghilangkan rasa stres karena pekerjaan dan rasa bosan, cara ampuh untuk merilekskan adalah pergi ke ...

Ekonomi Sulit Bagaimana Persiapan Dana Pendidikan untuk Kuliah

Ekonomi Sulit Bagaimana Persiapan Dana Pendidikan untuk Kuliah

Tips      

26 Feb 2020 | 470


Ekonomi Sulit Bagaimana Persiapan Dana Pendidikan untuk Kuliah – Di era tekhnologi sekarang ini tidak dipungkiri bahwa semua kebutuhan makin naik dan juga tingkat daya beli masyarakat ...

Yuk Berkunjung ke Keraton Ratu Boko, Istana Ayah Lara Jonggrang

Yuk Berkunjung ke Keraton Ratu Boko, Istana Ayah Lara Jonggrang

Wisata      

26 Jan 2020 | 326


Pernahkah Anda mendengar Keraton Ratu Boko? Saat liburan ke Yogyakarta Keraton Ratu Boko bisa menjadi salah satu tujuan kunjungan Anda. Keraton Ratu Boko terletak di sebuah bukit dengan ...

Wot Batu, Bukan Taman Wisata dengan Instalasi Batu Biasa

Wot Batu, Bukan Taman Wisata dengan Instalasi Batu Biasa

Wisata      

14 Des 2019 | 316


Batu adalah material artefak kesenian yang abadi. Maestro seni rupa tanah air, Sunaryo Soetono tahu benar hal itu. Di matanya, batu bukan sekadar material dasar untuk membangun sesuatu. ...