rajabacklink
Jauhi Makanan Dan Minuman Ini Ketika Sahur Untuk Pengidap Maag

Jauhi Makanan Dan Minuman Ini Ketika Sahur Untuk Pengidap Maag

27 Apr 2020
620x
Ditulis oleh : Writer

Seperti yang kita ulas terdahulu, pengidap maag boleh melakukan puasa dengan memperhatikan keadaan kesehatannya selesai konsultasi dengan dokter dan tetap mengonsumsi obat maag. Obat-obatan itu berperan mengurangi pembuatan asam lambung dan membalut permukaan lambung.

Disamping 2 masalah di atas, pengidap maag pun diajak tidak boleh asal-asalan konsumsi makanan ataupun minuman ketika sahur dan buka puasa.

Jauhilah makanan yang memicu asam lambung seperti makanan berbumbu terlampau tajam, pedas, terlampau asam, sayuran yang gampang mengakibatkan lambung bergas seperti kol.

Pengidap maag pun dianjurkan tidak mengkonsumsi buah-buahan yang dikeringkan seperti manisan ataupun jenis asinan buah lantaran pula gampang memicu lambung. Jauhi pula minuman soda ataupun alkohol.

Disamping itu, tidak dianjurkan kaum pengidap masalah lambung memakan makanan dan buah-buahan asam dengan dengan produk berdasar tomat (tomat secara teknis ialah buah yang memiliki kandungan banyak asam).

Belum usai, makanan yang memiliki kandungan terlampau banyak gula dan karbohidrat olahan pula alangkah baiknya dijauhi ketika ketika sahur dan buka puasa.

Jauhi juga minuman yang memiliki kandungan kafein seperti teh, kopi, lantaran dapat menghasilkan lebih banyak urine dan bawa garam mineral berharga yang diperlukan fisik sepanjang hari puasa yang panjang.

Semua orang hendaknya mencukupi keperluan nutrisi setiap hari secara seimbang. Guna melindungi imunitas fisik ataupun kekebalan apalagi di saat pandemi virus corona baru ataupun covid-19 ini, penuhilah keperluan protein setiap hari, yang pula utama buat massa otot, umpamanya lewat telur dan susu.

Disamping itu, penuhi juga konsumsi omega-3 dan asam lemak esensial yang dibutuhkan fisik seperti ikan teri basah, salmon, tuna, sarden, dan lele.

Berita Terkait
Baca Juga:
Cek Disini Saja, Cara Beli Mobil Bekas untuk Pemula

Cek Disini Saja, Cara Beli Mobil Bekas untuk Pemula

Tips      

27 Jul 2022 | 335


Zaman sudah semakin canggih dan semua aktivitas sudah bisa dilakukan secara online, berbagai kesibukan sangat padat dan semua tentunya harus ditunjang dengan adanya sarana transportasi. ...

4 Penyebab Muncul Jerawat di Dahi, Jangan Ditutupi, Yuk Singkirkan!

4 Penyebab Muncul Jerawat di Dahi, Jangan Ditutupi, Yuk Singkirkan!

Kesehatan      

6 Apr 2020 | 870


Timbulnya jerawat ataupun beruntusan di area dahi tentu pernah anda alami. Saat sedang berkaca dan mendapatkan jerawat ataupun beruntusan, masalah pertama yang mesti dikerjakan ialah ...

Mengatasi Kulit Kusam Saat Hamil

Mengatasi Kulit Kusam Saat Hamil

     

23 Agu 2022 | 137


Kondisi kulit yang menggelap saat hamil memang wajar, tetapi jangan lantas disepelekan ya  mom. Sebab ada kulit yang hanya menggelap karena perubahan hormone dalam tubuh, tetapi ada ...

Cara Menggunakan Serum Yang Pas

Cara Menggunakan Serum Yang Pas

Kecantikan      

27 Apr 2020 | 636


Beberapa perempuan masih sangsi menerapkan mana yang lebih dahulu serum ataukah pelembap. Karena bila salah memakai, tidak bakal optimal hasilnya buat menjaga dan memelihara kulit wajah ...

Memasak Menu ala Restoran, Kenapa Tidak? Yuk Cobain!

Memasak Menu ala Restoran, Kenapa Tidak? Yuk Cobain!

Kuliner      

5 Feb 2020 | 711


Memasak menu ala restoran? Kenapa tidak? Sebagai variasi hidangan di rumah, tak ada salahnya sesekali Anda membuat makanan seperti yang tersaji di restoran.  Berikut sajian menu ...

Menurut Pengamat Puan Maharani Memang Lebih Cocok Lanjutkan Program Jokowi

Menurut Pengamat Puan Maharani Memang Lebih Cocok Lanjutkan Program Jokowi

Tips      

26 Mei 2022 | 189


Antara Puan dan Ganjar, kini PDIP sedang dilanda kegalauan. Bagaimana tidak, selain ada dukungan untuk Ganjar pranowo untuk maju sebagai Capres di 2024 kini nama Puan Maharani pun muncul ...