Stroke merupakan salah satu penyakit yang berbahaya dan bisa menyebabkan kematian bagi penderitanya. Pada dasarnya, terdapat beberapa kebiasaan sehari-hari yang bisa menjadi penyebab penyakit ini timbul.
Penyakit stroke ini menyebabkan penderitanya mengalami kelumpuhan, kesulitan berbicara penglihatan mata terganggu, kesulitan berjalan hingga kehilangan keseimbangan. Jika penyakit stroke tidak segera diobati atau mendapatkan perawatan yang tepat, bisa menjadi penyebab terjadinya kerusakan otak permanen yang bisa menyebabkan disabilitas, bahkan bisa mengakibatkan kematian.
Oleh karena itu, sebaiknya Anda melakukan pencegahan dini agar tidak terkena penyakit stroke. Salah satu caranya dengan menghindari kebiasaan buruk dalam keseharian anda.
Kebiasaan buruk yang dapat menyebabkan stroke diantaranya:
Makanan tidak sehat yang menjadi penyebab stroke yaitu jenis makanan yang mengandung garam, lemak jenuh, lemak trans, dan kolesterol yang cukup tinggi. Sehingga, jika Anda tak ingin terkena penyakit stroke , segera hindari kebiasaan sehari-hari dalam mengonsumsi makanan yang tidak sehat tersebut.
Tubuh yang kurang bergerak juga merupakan kebiasaan sehari-hari yang bisa menjadi penyebab penyakit stroke . Selain itu, kebiasaan ini juga bisa meningkatkan risiko terkena obesitas, kolesterol dan diabetes, yang menjadi pemicu stroke . Jika Anda tak ingin terkena stroke , sebaiknya melakukan olahraga 3-5 kali seminggu dengan durasi minimal 30 menit.
zat nikotin yang berada pada rokok akan menyebabkan pembuluh darah menyempit dan mengeras sehingga dapat meningkatkan risiko tekanan darah tinggi dan denyut jantung menjadi cepat. Pembuluh darah yang menyempit merupakan faktor terjadinya serangan penyakit stroke. Selain itu, kebiasaan merokok juga dapat mengurangi asupan oksigen dalam darah dan menyebabkan tersumbatnya arteri, sehingga bisa menimbulkan pembuluh darah pecah yang merupakan penyebab stroke .
Kebiasaan minum alkohol juga dapat meningkatkan kadar trigliserida dalam bentuk lemak dalam darah yang dapat mengeraskan arteri dan memicu timbulnya penyakit stroke .
Stres dapat memicu peningkatan produksi sel darah putih dalam tubuh sehingga menyebabkan arteri menyempit dan terjadinya peradangan yang mengarah pada penyakit jantung dan stroke. Sehingga, jika Anda tak ingin terkena stroke , disarankan untuk segera menghindari segala kebiasaan sehari-hari yang bisa menjadi penyebab stroke.
Konten Youtube Paling Menarik dan Paling Dianjurkan Untuk Youtuber Pemula
26 Sep 2020 | 272
Youtube saat ini sudah menjadi salah satu platform berbasis digital yang paling digemari. Bahkan banyak yang menganggap nonton youtube lebih baik dan lebih menarik dibandingkan nonton ...
3 Masker Kopi ini Mampu Mencerahkan Lingkaran Hitam di Bagian Bawah Mata
21 Maret 2020 | 309
Movie marathon di waktu imbauan beraktifitas dari rumah benar-benar terasa mengasyikkan. Terlebih bila tontonan anda sedang berada di episode sangat menegangkan. Tentunya ingin secepatnya ...
Cara Membuat Cheese Stick Yang Enak Dan Super Creamy
9 Jun 2020 | 238
Menjelang Hari Raya dan hari besar sangat tepat nih, mengetahui cara membuat cheese stick bisa menambah referensi jajanan anda. Lebaran ditengah wabah pandemi virus covid 19 atau yang kita ...
Cara Segarkan Mata Letih Akibat Bekerja Lama di Depan Komputer
26 Feb 2020 | 310
Mata adalah salah satu alat penglihatan yang penting dan mesti dijaga kesehatannya. Memelihara kesehatan mata bisa dilakukan dengan beberapa hal seperti mengkonsumsi makanan sehat, menjaga ...
Cara Menggunakan Serum Yang Pas
27 Apr 2020 | 191
Beberapa perempuan masih sangsi menerapkan mana yang lebih dahulu serum ataukah pelembap. Karena bila salah memakai, tidak bakal optimal hasilnya buat menjaga dan memelihara kulit wajah ...
Ini Dia 4 Bahaya Alergi Makanan yang Wajib Diwaspadai
2 Feb 2020 | 253
Ketika mendengar kata alergi, kira-kira apa nih yang timbul di pikiran kita? Ya, pasti yang terbayang ialah kulit yang ruam dan merah diiringi gatal-gatal atau bintik-bintik merah dan eksim ...