rajatv
Hati-Hati Dengan 5 Kebiasaan Buruk Ini Karena Bisa Menyebabkan Gejala Stroke

Hati-Hati Dengan 5 Kebiasaan Buruk Ini Karena Bisa Menyebabkan Gejala Stroke

5 Jan 2021
156x
Ditulis oleh : Writer

Stroke merupakan salah satu penyakit yang berbahaya dan bisa menyebabkan kematian bagi penderitanya. Pada dasarnya, terdapat beberapa kebiasaan sehari-hari yang bisa menjadi penyebab penyakit ini timbul.

Penyakit stroke ini menyebabkan penderitanya mengalami kelumpuhan, kesulitan berbicara penglihatan mata terganggu, kesulitan berjalan hingga kehilangan keseimbangan. Jika penyakit stroke tidak segera diobati atau mendapatkan perawatan yang tepat, bisa menjadi penyebab terjadinya kerusakan otak permanen yang bisa menyebabkan disabilitas, bahkan bisa mengakibatkan kematian.

Oleh karena itu, sebaiknya Anda melakukan pencegahan dini agar tidak terkena penyakit stroke. Salah satu caranya dengan menghindari kebiasaan buruk dalam keseharian anda.

Kebiasaan buruk yang dapat menyebabkan stroke diantaranya:

1. Mengonsumsi Makanan yang Tidak Sehat

Makanan tidak sehat yang menjadi penyebab stroke yaitu jenis makanan yang mengandung garam, lemak jenuh, lemak trans, dan kolesterol yang cukup tinggi. Sehingga, jika Anda tak ingin terkena penyakit stroke , segera hindari kebiasaan sehari-hari dalam mengonsumsi makanan yang tidak sehat tersebut.

2. Kurang Bergerak

Tubuh yang kurang bergerak juga merupakan kebiasaan sehari-hari yang bisa menjadi penyebab penyakit stroke . Selain itu, kebiasaan ini juga bisa meningkatkan risiko terkena obesitas, kolesterol dan diabetes, yang menjadi pemicu stroke . Jika Anda tak ingin terkena stroke , sebaiknya melakukan olahraga 3-5 kali seminggu dengan durasi minimal 30 menit.

3. Merokok

zat nikotin yang berada pada rokok akan menyebabkan pembuluh darah menyempit dan mengeras sehingga dapat meningkatkan risiko tekanan darah tinggi dan denyut jantung menjadi cepat. Pembuluh darah yang menyempit merupakan faktor terjadinya serangan penyakit stroke. Selain itu, kebiasaan merokok juga dapat mengurangi asupan oksigen dalam darah dan menyebabkan tersumbatnya arteri, sehingga bisa menimbulkan pembuluh darah pecah yang merupakan penyebab stroke .

4. Sering Minum Alkohol

Kebiasaan minum alkohol juga dapat meningkatkan kadar trigliserida dalam bentuk lemak dalam darah yang dapat mengeraskan arteri dan memicu timbulnya penyakit stroke .

5. Stres Berkepanjangan

Stres dapat memicu peningkatan produksi sel darah putih dalam tubuh sehingga menyebabkan arteri menyempit dan terjadinya peradangan yang mengarah pada penyakit jantung dan stroke. Sehingga, jika Anda tak ingin terkena stroke , disarankan untuk segera menghindari segala kebiasaan sehari-hari yang bisa menjadi penyebab stroke. 

Baca Juga:
Cara Baru Beriklan Dengan Aplikasi Soorvei

Cara Baru Beriklan Dengan Aplikasi Soorvei

Gadget      

1 Okt 2020 | 156


Total belanja iklan nasional tahun 2018 mencapai 145T, sedangkan tahun 2019 mencapai 181T. Meskipun pada tahun 2020 belanja iklan dipastikan turun karena pandemic covid-19 menarik bahwa ...

Nyeri Akibat Pekerjaan Sehari-hari, Tennis Elbow Salah Satunya

Nyeri Akibat Pekerjaan Sehari-hari, Tennis Elbow Salah Satunya

Kesehatan      

19 Des 2019 | 313


Ada kalanya rasa nyeri merupakan sinyal dari adanya penyakit yang bersarang di dalam tubuh. Akan tetapi, ada kalanya juga rasa nyeri timbul akibat kebiasaan sehari-hari yang tidak tepat. ...

Belajar dari Drama ‘The World of the Married”, Apa yang Harus Istri Lakukan kepada Suami yang Berselingkuh?

Belajar dari Drama ‘The World of the Married”, Apa yang Harus Istri Lakukan kepada Suami yang Berselingkuh?

Hiburan      

20 Mei 2020 | 491


Drama ‘the world of the married’ kini sedang booming dan menjadi perbincangan banyak orang di dunia karena cerita tentang suami yang berselingkuh. Drama ini dikemas dengan latar ...

4 Tips Agar Berat Badan Tidak Naik Selama Menjalani Social Distancing

4 Tips Agar Berat Badan Tidak Naik Selama Menjalani Social Distancing

Kesehatan      

7 Apr 2020 | 348


Social distancing (jaga jarak) menjadikan sebagian orang merasa menyenangkan dan lebih leluasa. Untuk kaum pegawai kantoran, imbauan jaga jarak berlaku dalam wujud bekerja dari rumah. ...

Menjaga Kesehatan Tubuh dengan Olahraga Murah

Menjaga Kesehatan Tubuh dengan Olahraga Murah

Kesehatan      

11 Agu 2020 | 315


Pengertian olahraga adalah menggerakkan tubuh secara teratur demi untuk kebugaran tubuh, olahraga banyak sekali macamnya dan juga dengan manfaat yang berbeda-beda bagi tubuh. Mulai dari ...

5 Tanda Terinfeksi Covid-19, Jika Terasa Segera Lakukan Langkah Ini!

5 Tanda Terinfeksi Covid-19, Jika Terasa Segera Lakukan Langkah Ini!

Kesehatan      

27 Maret 2020 | 316


Jumlah kejadian penderita positif Covid-19 di Indonesia terus melonjak. Sampai hari Selasa, 24 Maret 2020 lalu, telah 55 orang yang meninggal dunia. Team medis amat keteteran dengan ...