rajatv
7 Khasiat Kunyit Asam yang Bisa Didapat Saat Mereguknya

7 Khasiat Kunyit Asam yang Bisa Didapat Saat Mereguknya

22 Feb 2020
402x
Ditulis oleh : Writer

Jamu kunyit asam selama ini diketahui sebagai obat yang ampuh guna kurangi nyeri haid yang dirasakan banyak para hawa. Apakah anda suka mengkonsumsinya saat tamu bulanan datang?

Dalam kunyit asam (kunyit dan asam jawa) terdapat kurkumin yang bisa kurangi pembuatan hormon prostaglandin yang menimbulkan rasa sakit.

Tidak cuma itu, jamu kunyit asam juga mempunyai kandungan saponin, tannin, alkaloid, dan zat yang lain yang mempengaruhi sistem saraf di otak. Dari otak, kontraksi rahim ketika nyeri haid bisa diredakan.

Khasiat kunyit dapat diperoleh secara optimal dengan cara dimakan.

Khasiat Kunyit Asam untuk Kesehatan

Kecuali bisa digunakan saat haid, jamu kunyit asam pun bagus buat kesehatan dan mempunyai banyak manfaat yang lain. Mari simak khasiat kunyit asam untuk kesehatan!

1. Tingkatkan Daya Tahan Tubuh

Kunyit dan asam jawa adalah antioksidan alami. Asam jawa amat kaya akan vit C sehingga amat berguna untuk kesehatan, khususnya buat tingkatkan sistem imunitas tubuh.

Vit C adalah pelindung utama dari ancaman virus dan bakteri yang mungkin anda temui selama kegiatan setiap hari.

Jadi, khasiat kunyit asam amat bagus guna menambah daya tahan tubuh dan menghindari penyakit, seperti flu.

2. Bagus Guna Kesehatan Kulit

Asam jawa banyak mengandung anti oksidan sehingga bisa menunjang dalam melawan radikal bebas yang adalah satu penyebab utama anti penuaan. Selain itu bisa kurangi garis-garis halus dan kerutan pada kulit. Rempah ini pun menolong kulit pulih dengan mudah dari infeksi.

3. Mengurangi Berat Badan

Khasiat kunyit asam selanjutnya ialah mengurangi berat badan. Asam jawa mempunyai zat asam hidroksitikit (HCA). Zat HCA sanggup mencegah penyimpanan lemak di dalam tubuh. Walaupun efeknya tidak terlalu besar, zat HCA pun dipercaya mempengaruhi dalam mengurangi berat badan. Anda yang sekarang lagi melakukan program diet dapat mulai mencoba menkonsumsi kunyit asam guna memperoleh berat badan sempurna yang anda mau!

4. Mengontrol Gula Darah

Untuk pengidap diabet, khasiat kunyit asam dapat jadi solusi guna kestabilan gula darah. Kandungan kurkumin dalam kunyit nyatanya bisa mengurangi kandungan glukosa dalam darah. Kecuali kestabilan kandungan gula darah, kunyit pun bisa mendukung tingkatkan peranan insulin dan mendukung mengurangi resiko komplikasi berhubungan dengan diabet yang disebabkan oleh peradangan. Kurkumin ialah agen anti inflamasi yang amat tangguh guna melawan peradangan di dalam tubuh.

5. Tingkatkan Kesehatan Ginjal

Dengan meminum kunyit asam, anda dapat memproduksi lebih banyak urine. Kunyit asam bisa membuang lemak yang berlebihan, bakteri jahat, dan zat yang lain yang tidak diharapkan lewat ekskresi urine.  Buang air kecil secara rutin akan menunjang tingkatkan kesehatan ginjal. Dengan meminum kunyit asam pula anda dapat terlepas dari infeksi saluran kemih.

6. Melancarkan Pencernaan

Asam jawa dipakai dalam berbagai obat tradisional selaku pencahar, menghindari sembelit, dan menangani cacingan pada kanak-kanak.  Kecuali itu bisa pula digunakan buat menghindari masalah pencernaan, seperti asam lambung dan masalah empedu.

7. Menyembuhkan Nyeri Sendi

Khasiat kunyit asam yang satu ini cocok banget bagi anda yang sering bermasalah dengan nyeri sendi. Karakter analgesik kurkumin dari jamu kunyit asam amat ampuh kurangi rasa sakit. Kecuali ampuh kurangi kram perut ketika datang bulan, dapat pula mengurang rasa sakit pada sendi yang diakibatkan oleh artritis. Zat anti-inflamasi pada jamu kunyit asam pun bisa menolong kurangi peradangan di dalam sendi.

Wah, nyatanya banyak banget ya khasiat kunyit asam untuk kesehatan kita. Ayo konsumsi kunyit asam guna memperoleh beragam manfaatnya!

Baca Juga:
5 Cara Mencegah Leher Kaku Ketika Bekerja dari Rumah

5 Cara Mencegah Leher Kaku Ketika Bekerja dari Rumah

Kesehatan      

18 Apr 2020 | 354


Sepanjang bekerja dari rumah, beberapa orang mengeluh sakit leher dan punggung. Penyebabnya antara lain rancang bangun kursi yang tak ergonomis, menjadikan Anda duduk tegak, mesti ...

Kenali Bakat Menari Anak Sedini Mungkin

Kenali Bakat Menari Anak Sedini Mungkin

Pengetahuan      

1 Jan 2020 | 510


Anak-anak yang menunjukkan bakat menari sejak dini, dapat dikenali dengan berbagai cara. Salah satu yang termudah adalah respons yang ditunjukkan ketika diperdengarkan musik. Kalau ...

Menu Spesial untuk Makan Malam Romantis

Menu Spesial untuk Makan Malam Romantis

Kuliner      

10 Feb 2020 | 424


Februari selalu identik dengan bulan kasih sayang. Meski pro-kontra tentang perayaannya terus berlanjut hingga kini - entah sampai kapan - tak ada salahnya jika menjadikan momen ini sebagai ...

5 Obat Alami untuk Mengatasi Sakit Perut pada Anak

5 Obat Alami untuk Mengatasi Sakit Perut pada Anak

Kesehatan      

18 Jan 2020 | 426


Sakit perut pada anak biasa terjadi. Malah, rentan diderita oleh anak umur di bawah 10 tahunan. Keadaan ini menyebabkannya jadi kurang enak dan merupakan gejala bahwa terdapat masalah ...

4 Tips Memaksimalkan Setiap Jengkal Rumah Kita

4 Tips Memaksimalkan Setiap Jengkal Rumah Kita

Tips      

8 Jan 2020 | 379


Tangga yang multifungsi memang bermanfaat untuk menciptakan ruang baru untuk penyimpanan barang. Namun, ternyata bukan hanya untuk penyimpanan, tetapi struktur di bawah tangga juga ...

5 Atlet dari Benua Asia yang Menorehkan Prestasi Dunia

5 Atlet dari Benua Asia yang Menorehkan Prestasi Dunia

Pengetahuan      

1 Jan 2020 | 425


Kawasan Asia yang besar memang memiliki banyak potensi dan prestasi. Olah raga tentu menjadi salah satunya sehingga banyak nama atlet besar yang berasal dari Asia dan memiliki prestasi ...