MU
7 Khasiat Kunyit Asam yang Bisa Didapat Saat Mereguknya

7 Khasiat Kunyit Asam yang Bisa Didapat Saat Mereguknya

22 Feb 2020
163x
Ditulis oleh : Writer

Jamu kunyit asam selama ini diketahui sebagai obat yang ampuh guna kurangi nyeri haid yang dirasakan banyak para hawa. Apakah anda suka mengkonsumsinya saat tamu bulanan datang?

Dalam kunyit asam (kunyit dan asam jawa) terdapat kurkumin yang bisa kurangi pembuatan hormon prostaglandin yang menimbulkan rasa sakit.

Tidak cuma itu, jamu kunyit asam juga mempunyai kandungan saponin, tannin, alkaloid, dan zat yang lain yang mempengaruhi sistem saraf di otak. Dari otak, kontraksi rahim ketika nyeri haid bisa diredakan.

Khasiat kunyit dapat diperoleh secara optimal dengan cara dimakan.

Khasiat Kunyit Asam untuk Kesehatan

Kecuali bisa digunakan saat haid, jamu kunyit asam pun bagus buat kesehatan dan mempunyai banyak manfaat yang lain. Mari simak khasiat kunyit asam untuk kesehatan!

1. Tingkatkan Daya Tahan Tubuh

Kunyit dan asam jawa adalah antioksidan alami. Asam jawa amat kaya akan vit C sehingga amat berguna untuk kesehatan, khususnya buat tingkatkan sistem imunitas tubuh.

Vit C adalah pelindung utama dari ancaman virus dan bakteri yang mungkin anda temui selama kegiatan setiap hari.

Jadi, khasiat kunyit asam amat bagus guna menambah daya tahan tubuh dan menghindari penyakit, seperti flu.

2. Bagus Guna Kesehatan Kulit

Asam jawa banyak mengandung anti oksidan sehingga bisa menunjang dalam melawan radikal bebas yang adalah satu penyebab utama anti penuaan. Selain itu bisa kurangi garis-garis halus dan kerutan pada kulit. Rempah ini pun menolong kulit pulih dengan mudah dari infeksi.

3. Mengurangi Berat Badan

Khasiat kunyit asam selanjutnya ialah mengurangi berat badan. Asam jawa mempunyai zat asam hidroksitikit (HCA). Zat HCA sanggup mencegah penyimpanan lemak di dalam tubuh. Walaupun efeknya tidak terlalu besar, zat HCA pun dipercaya mempengaruhi dalam mengurangi berat badan. Anda yang sekarang lagi melakukan program diet dapat mulai mencoba menkonsumsi kunyit asam guna memperoleh berat badan sempurna yang anda mau!

4. Mengontrol Gula Darah

Untuk pengidap diabet, khasiat kunyit asam dapat jadi solusi guna kestabilan gula darah. Kandungan kurkumin dalam kunyit nyatanya bisa mengurangi kandungan glukosa dalam darah. Kecuali kestabilan kandungan gula darah, kunyit pun bisa mendukung tingkatkan peranan insulin dan mendukung mengurangi resiko komplikasi berhubungan dengan diabet yang disebabkan oleh peradangan. Kurkumin ialah agen anti inflamasi yang amat tangguh guna melawan peradangan di dalam tubuh.

5. Tingkatkan Kesehatan Ginjal

Dengan meminum kunyit asam, anda dapat memproduksi lebih banyak urine. Kunyit asam bisa membuang lemak yang berlebihan, bakteri jahat, dan zat yang lain yang tidak diharapkan lewat ekskresi urine.  Buang air kecil secara rutin akan menunjang tingkatkan kesehatan ginjal. Dengan meminum kunyit asam pula anda dapat terlepas dari infeksi saluran kemih.

6. Melancarkan Pencernaan

Asam jawa dipakai dalam berbagai obat tradisional selaku pencahar, menghindari sembelit, dan menangani cacingan pada kanak-kanak.  Kecuali itu bisa pula digunakan buat menghindari masalah pencernaan, seperti asam lambung dan masalah empedu.

7. Menyembuhkan Nyeri Sendi

Khasiat kunyit asam yang satu ini cocok banget bagi anda yang sering bermasalah dengan nyeri sendi. Karakter analgesik kurkumin dari jamu kunyit asam amat ampuh kurangi rasa sakit. Kecuali ampuh kurangi kram perut ketika datang bulan, dapat pula mengurang rasa sakit pada sendi yang diakibatkan oleh artritis. Zat anti-inflamasi pada jamu kunyit asam pun bisa menolong kurangi peradangan di dalam sendi.

Wah, nyatanya banyak banget ya khasiat kunyit asam untuk kesehatan kita. Ayo konsumsi kunyit asam guna memperoleh beragam manfaatnya!

Baca Juga:
9 Buah Ini Bisa Usir Dehidrasi dari Tubuhmu

9 Buah Ini Bisa Usir Dehidrasi dari Tubuhmu

Herbal      

1 Maret 2020 | 96


Tidak cuma cuaca panas dan olah raga berlebihan yang kerap kali membuat kita berkeringat dan kehilangan cairan. Dehidrasi pun dapat dikarenakan oleh bekerja di bawah AC dan lupa minum ...

Konsumsi 5 Jenis Buah Ini Bisa Perkuat Kekebalan Tubuh Hadapi COVID-19

Konsumsi 5 Jenis Buah Ini Bisa Perkuat Kekebalan Tubuh Hadapi COVID-19

Kesehatan      

25 Maret 2020 | 117


COVID-19 seperti tidak ada usai-usainya jadi pembicaraan seluruh dunia termasuk Indonesia dalam 3 bulan belakangan ini. Pemerintah Indonesia telah mulai mengumumkan kebijakan kurangi ...

Mural Terbesar di Dunia

Mural Terbesar di Dunia

Pengetahuan      

11 Jan 2020 | 172


Di banyak negara di dunia, banyak sekali mural yang segala desain dan warnanya begitu atraktif. Namun, dari segi ukuran, setidaknya ada dua mural yang tergolong mural terbesar di ...

Skatepark Apung di Danau Tahoe Amerika Serikat, Unik, Menarik dan Sensasional

Skatepark Apung di Danau Tahoe Amerika Serikat, Unik, Menarik dan Sensasional

Pengetahuan      

18 Jan 2020 | 162


Salah satu risiko yang paling mungkin terjadi ketika bermain skateboard adalah membentur permukaan aspal atau kayu yang menjadi material dasar pembuatan ramp. Namun, bagaimana jika ...

Rumus Singkat Agar Tetap Tampil Menarik

Rumus Singkat Agar Tetap Tampil Menarik

Kecantikan      

23 Des 2019 | 141


Penampilan sehari-hari yang kasual pun pastilah ingin tetap gaya. Apa saja yang bisa dijadikan panduan untuk menerapkan penampilan kasual yang gaya? Padu padan warna Pilihlah padu ...

Sate Lilit dan Rujak Kuah Pindang, 2 Jenis Hidangan Halal di Pulau Dewata

Sate Lilit dan Rujak Kuah Pindang, 2 Jenis Hidangan Halal di Pulau Dewata

Kuliner      

30 Des 2019 | 97


Banyak kuliner khas tradisional daerah lain dijajakan di satu titik. Ada kuliner Betawi, Padang, Sunda, Jawa, dan lain-lain. Banyak juga ditawarkan makanan khas Bali. Ada beberapa kuliner ...